#4-17 今年の抱負（ことしのほうふ） Résolutions pour cette année Compréhension orale en japonais JLPT N4 Cours de japonais

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皆さんこんにちは、なっくです。お元気ですか。2025年になったと思ったら、もう2週間が過ぎてしまいました。早いですね！

今日は、2025年の抱負についてお話ししたいと思います。「今年の抱負」というのは、今年一年の間にチャレンジしたいことや、やってみたいことなどを言います。お正月にテレビを見ていると、この「抱負」という言葉をよく聞きます。例えば、2025年は旅行のために貯金をしたい。これは抱負です。そして、1年間で100万円貯める。これは目標です。この目標を達成するために、一か月にだいだい8万円ずつ貯金する、これは具体的な計画です。分かりますか。

では、まず私の今年の抱負を紹介します。今年の抱負は「体にいい物を食べて、体を動かす」です。私は一日中テレワークをしています。朝から晩までパソコンの前に座って日本語を教えていますから、体を全然動かしていません。運動も嫌いです。これはとても体に悪いです。一日中座ったまま動かない私を心配して、クリスマスプレゼントに夫がスマートウォッチをくれました。ずっと座っていると、時計が震えて、運動してくださいというメッセージが出ます。一日にどのくらい歩いたかもすぐに見ることができてとても便利です。2025年はなるべく外に出て散歩をしたり、エレベーターを使わないで階段を使ったりしようと思っています。食べ物もできるだけ自分で作って、健康のために野菜や魚を中心とした食事をするつもりです。

そしてもう一つ抱負があります。それは「親孝行」です。皆さん親孝行、分かりますか。これは、父と母、つまり両親を大切にするということです。私の両親は年を取っていますから、今年は両親のために何かしてあげたいです。私は一週間前に、日本に行くための飛行機のチケットを買いましたから、日本に行ったら両親をレストランや旅行に連れて行ってあげたいです。大きな抱負ではありませんが、少しずつでもやってみることで、いい一年になると思います。

さて、今日は私の生徒さんの抱負も紹介したいと思います。一人目はAnneさんです。Anneさんに今年の抱負を聞きました。「今年は私の家のインテリアを変えたいです。カーテンや部屋のランプを買わなければなりません。カーテンの生地はバンコクで買います。それから、壁の色を決めたり、床のフローリングを新しくするために職人を見つけたりしなければなりません。とても大変ですから、あまりやりたくないですが、きれいな家に住みたいです。」と言っていました。Anneさんの抱負は家のインテリアを変えて、もっときれいにすることだそうです。素敵ですね。

二人目はEricさんです。Ericさんが答えてくれました。「私は2020年から日本語を勉強していますが、スピーキングが苦手です。ですから、2025年の抱負は日本語会話の上達です。来年は日本に勉強に行くつもりです。今年はもっと上手に日本語が話せるようになっく先生と会話の練習がしたいです。」と言っています。Ericさんありがとうございます。嬉しいですね。はい、がんばって一緒に勉強しましょう！

皆さんもいろいろな抱負を立てていると思います。どんな目標や計画があるか是非コメント欄で教えてくださいね。2025年が素晴らしい年になるように目標に向かって努力したいですね。がんばりましょう。

抱負（ほうふ）résolution

貯金する（ちょきんする）、お金を貯める（おかねをためる）économiser, épargner

目標（もくひょう）objectif

達成する（たっせいする）accomplir

具体的な（ぐたいてきな）concret

計画（けいかく）plan

テレワーク télétravail

体（からだ）corps

動かす（うごかす）bouger qqch

動く（うごく）bouger

運動（うんどう）exercice, activité physique

震える（ふるえる）trembler

階段（かいだん）escalier

健康（けんこう）santé

食べ物（たべもの）nourriture

自分で（じぶんで）par soi-même

なるべく、できるだけ autant que possible

親孝行（おやこうこう）をするmontrer de la gratitude envers ses parents

両親（りょうしん）parents

年を取る（としをとる）vieillir

旅行（りょこう）voyage

連れて行く（つれていく）emmener

インテリア　décoration intérieure

カーテン rideau

ランプ lampe

生地（きじ）tissu

壁（かべ）mur

職人（しょくにん）artisan

フローリング parquet

上達（じょうたつ）amélioration

会話（かいわ）conversation

努力（どりょく）effort

皆みなさんこんにちは、なっくです。お元気げんきですか。2025年ねんになったと思おもったら、もう2週間しゅうかんが過すぎてしまいました。早はやいですね！ 今日きょうは、2025年ねんの抱負ほうふについてお話はなししたいと思おもい

ます。「今年ことしの抱負ほうふ」というのは、今年ことし一いち年ねんの間あいだにチャレンジしたいことや、やってみたいことなどを言いいます。お正月しょうがつにテレビ見みていると、この「抱負ほうふ」という言葉ことばをよく聞きき

ます。例たとえば、2025年ねんは旅行りょこうのために貯金ちょきんをしたい。これは抱負ほうふです。そして、1年間ねんかんで100万まん円えん貯ためる。これは目標もくひょうです。この目標もくひょうを達成たっせいするために、一いっか月げつにだいだい8万まん円えんずつ貯金ちょきんする、これは具体的ぐたいてきな計画けいかくです。分わかりますか。

では、まず私わたしの今年ことしの抱負ほうふを紹介しょうかいします。今年ことしの抱負ほうふは「体からだにいい物ものを食たべて、体からだを動うごかす」です。私わたしは一いち日中にちじゅうテレワークしています。朝あさから晩ばんまでパソコンの前まえに座すわって日本語にほんごを教おしえていますから、体からだを全然ぜんぜん動うごかしていません。運動うんどうも嫌きらいです。これはとても体からだに悪わるいです。一いち日中にちじゅう座すわったまま動うごかない私わたしを心配しんぱいして、クリスマスプレゼントに夫おっとがスマートウォッチをくれました。ずっと座すわっていると、時計とけいが震ふるえて、運動うんどうしてくださいというメッセージが出でます。一いち日にちにどのくらい歩あるいたかもすぐに見みることができてとても便利べんりです。2025年ねんはなるべく外そとに出でて散歩さんぽをしたり、エレベーターを使つかわないで階段かいだんを使つかったりしようと思おもっています。食たべ物ものもできるだけ自分じぶんで作つくって、健康けんこうのために野菜やさいや魚さかなを中心ちゅうしんとした食事しょくじをするつもりです。

そしてもう一ひとつ抱負ほうふがあります。それは「親孝行おやこうこう」です。皆みなさん親孝行おやこうこう、分わかりますか。これは、父ちちと母はは、つまり両親りょうしんを大切たいせつにするということです。私わたしの両親りょうしんは年としを取とっていますから、今年ことしは両親りょうしんのために何なにかしてあげたいです。私わたしは一いっ週間しゅうかん前まえに、日本にほんに行いくための飛行機ひこうきのチケットを買かいましたから、日本にほんに行いったら両親りょうしんをレストランや旅行りょこうに連つれて行ってあげたいです。大おおきな抱負ほうふではありませんが、少すこしずつでもやってみることで、いい一いち年ねんになると思おもいます。

さて、今日きょうは私わたしの生徒せいとさんの抱負ほうふも紹介しょうかいしたいと思おもいます。一ひと人目りめはAnneさんです。Anneさんに今年ことしの抱負ほうふを聞ききました。「今年ことしは私わたしの家いえのインテリアを変かえたいです。カーテンや部屋へやのランプを買かわなければなりません。カーテンの生地きじはバンコクで買かいます。それから、壁かべの色いろを決きめたり、床ゆかのフローリングを新あたらしくするために職人しょくにんを見みつけたりしなければなりません。とても大変たいへんですから、あまりやりたくないですが、きれいな家いえに住すみたいです。」と言いっていました。Anneさんの抱負ほうふは家いえのインテリアを変かえて、もっときれいにすることだそうです。素敵すてきですね。

二ふた人目りめはEricさんです。Ericさんが答こたえてくれました。「私わたしは2020年ねんから日本語にほんごを勉強べんきょうしていますが、スピーキングが苦手にがてです。ですから、2025年ねんの抱負ほうふは日本語にほんご会話かいわの上達じょうたつです。来年らいねんは日本にほんに勉強べんきょうに行いくつもりです。今年ことしはもっと上手じょうずに日本語にほんごが話はなせるようになっく先生せんせいと会話かいわの練習れんしゅうがしたいです。」と言いっています。Ericさんありがとうございます。嬉うれしいですね。はい、がんばって一緒いっしょに勉強べんきょうしましょう！

皆みなさんもいろいろな抱負ほうふを立たてていると思おもいます。どんな目標もくひょうや計画けいかくがあるか是非ぜひコメント欄らんで教おしえてくださいね。2025年ねんが素晴すばらしい年としになるように目標もくひょうに向むかって努力どりょくしたいですね。がんばりましょう。

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